Löparskor

Köp dina löparskor av oss, vi har ett stort utbud av skor med hög kvalitet från kända tillverkare. När du köper löparskor så ska du tänka på flera olika saker för att du ska få skor som verkligen passar dina fötter. Vid löpträning är belastningen på leder och ligament stora och rätt sko hjälper kroppen att hantera stötar och tuffa väglag. För mer information, klicka på respektive sko.

Storlek på dina löparskor

Köp aldrig för små löparskor! Detta kan leda till skador och obekväm upplevelse. Med rätt strumpor på foten ska du ha ca 4-6 mm att framför din stortå. Tänk på att dina fötter sväller under dagen så det är bäst att prova skor på eftermiddagen. Dina fötter sväller även under en löptur och ju längre du springer desto högre värme och volym. Prova gärna flera par och skicka tillbaks de som inte passar just dig.

Pronation i löpsteget

Pronation beskriver det vanligaste sättet en fot rör sig när du går eller springer. Det som händer är att du naturligt lutar foten något inåt för att ta emot stöten när du sätter foten i marken. Vissa individer har kraftigare pronation i sitt steg medan andra har lättare pronation. Lägger du istället belastningen på utsidan av fotbladet kallas det för underpronation eller supination. Hur ska du då veta hur just ditt steg ser ut? Enklast är genom att titta på löparskor som du har använt ett tag. Titta på vilken sida av sulan som har mest slitage. Ju mer slitage du har på insidan av sulan desto mer pronation har du och behöver därför en löparsko som är stabilare med extra stöd. Är slitaget jämnare fördelat eller finns det mer på utsidan av sulan så har du ett steg som är mer neutralt och du ska därav välja en neutral sko.

Vill du veta mer? Läs vår Guide för Löparskor.