Adventure Food Quinoa A La Mexicana Vegan är en gryta med Quinoa, svarta bönor och sötpotatisför camping och uteliv. Tillagas i påsen med hett vatten.
Tillagning
- Öppna påsen vid rivskåran. Vik ut botten. Ta bort påsen för syreupptagning.
- Tillsätt varmt vatten upp till randen
- Rör om väl
- Förslut påsen. Låt stå i 10 minuter.
- Rör om igen
- Ät direkt ur påsen
Specifiaktion
- En portion
- Total energi: 600 kcal (2512 kJ)
- Vikt: 150 g
Ingredienser
Quinoa (30%), Svarta bönor (19%), Sötpotatis (19%), Solrosolja, Lök, Majs (4%), Tomat, Paprika (4%), Potatisstärkelse, Glukossirap, Salt, Modifierad stärkelse (modifierad majsstärkelse), Vitlök, Kummin, Koriander (0.25%), Cayenne (0.17%), Naturlig arom
Näringsvärde/100 g (tillagad)
- Energi: 128 kcal (533 kJ)
- Fett: 3.2 g (mättat: 0.4 g)
- Kolhydrater: 19.5 g (socker: 3.0 g)
- Protein: 3.4 g
- Salt: 0.4 g
- Fibrer: 4.4 g