Sverige (SEK)

Upp till 40% på vandringsutrustning | Handla här

Gåstavar – vilken längd ska jag ha?

Att träna med stavar är kul och effektivt. Men vilken längd ska du välja på dina stavar? Här går vi igenom olika typer av stavar och vilken längd du bör ha beroende på typ.

Hur långa ska stavarna vara om jag går stavgång?

De allra flesta stavar har teleskopskaft där du lätt kan reglera stavens längd så att den passar dig. När du går med vanliga löpar- eller vandringsstavar ska du kunna hålla underarmarna i 90 graders vinkel när du står stilla med stavarna. Här kan det vara skönt att ändra längd i uppför- eller nedförsbacke speciellt om du går på stigar eller i fjällen. Du vill oftast ha lite kortare när det går mycket uppför och ev lite längre när det går nerför. Går du mest på platta vägar kan du ha samma längd på stavarna hela tiden. Var inte rädd för att testa dig fram.

Om du däremot har bungypumpstavar (som är fjädrande) ska dina stavar vara något längre. Sätt staven upp och ner och justera höjden så att staven når till din armhåla eller minst brösthöjd. Tänk på att en bungypumpstav kommer att fjädra ihop när du sätter ner den i marken.

Olika typer av gångstavar

Det finns olika typer av stavar som kan användas för att gå med; vandringsstavar, löparstavar och bungypumpstavar. Här nedan går vi igenom vad som skiljer dem åt och tipsar om några riktigt bra stavar.

Vandringsstaven

Vandringsstaven fungerar utmärkt att promenera med hemmavid. När du vandrar är det viktigt att staven är stabil och styv. Många stavarna är gjorda av kolfiber för att ta emot vibrationer från isättningen i hårda underlag. Ska vandringsstaven användas för gång på asfalt byter du till spetsarna av gummi som följer med, annars kommer dels spetsen slitas onödigt mycket men det kommer också att låta väldigt högt när den träffar asfalten.

Vårt sortiment av vandringsstavar

Löparstaven

När du springer vill du ha lätta stavar som stöd i uppförsbackarna och för att kunna hålla balansen nedför. Här är det viktigaste att staven är lätt och smidig.

Vårt sortiment av löparstavar

Bungypumpstaven

När du går med en bungypumpstav vill du att staven ska fjädra så att du får extra träning för armarna. För vardagsmotionären är det lagom med 4 kg i motstånd. För dig som önskar lite mer utmaning är ett motstånd på 6 kg ett bra nästa steg. vara Går du mest på asfalt köper du till en spets i gummi, annars kommer dels spetsen slitas onödigt mycket och det kommer att låta väldigt högt när den träffar asfalten.

Populära vandringsstavar

Kampanj
-25%
Black Diamond Distance Flz Poles
1 899 kr 1 424 kr
Delbetala från 128 kr/månad
  • Pewter
  • 140 cm
Kampanj
-25%
Black Diamond Distance Carbon Z Poles
2 149 kr 1 611 kr
Delbetala från 136 kr/månad
  • Ultra Blue
  • 130 cm
Kampanj
-25%
Black Diamond Distance Z Poles
1 649 kr 1 236 kr
Delbetala från 119 kr/månad
  • Pewter
  • 100 cm
  • 110 cm
  • 130 cm
Kampanj
-25%
Black Diamond Distance Carbon FlzPoles
2 399 kr 1 799 kr
Delbetala från 145 kr/månad
  • Ultra Blue
  • 110 cm
Kampanj
-25%
Black Diamond Distance Carbon Poles
1 899 kr från 1 422 kr
Delbetala från 128 kr/månad
  • Ultra Blue
  • 100 cm
  • 110 cm
  • 120 cm
  • 130 cm
Kampanj
-25%
Black Diamond Pursuit Trekking Poles Charcoal/Foam Green
1 999 kr 1 499 kr
Delbetala från 131 kr/månad
  • Charcoal/Foam Green
  • S/M
  • M/L
Kampanj
-25%
Black Diamond Pursuit Flz Trekking Poles Black/Octane
2 299 kr 1 724 kr
Delbetala från 141 kr/månad
  • Black/Octane
  • S/M
  • M/L
Kampanj
-27%
Black Diamond W's Trail Trek Poles
1 399 kr 1 027 kr
Delbetala från 109 kr/månad
Kampanj
-25%
Black Diamond Pursuit Trekking Poles Charcoal/Octane
1 999 kr 1 499 kr
Delbetala från 131 kr/månad
  • Charcoal/Octane
  • S/M
  • M/L
Kampanj
-25%
Black Diamond Trekking Pole Tip Protectors
Kampanj
-29%
Black Diamond Trail Trek Poles
1 399 kr 995 kr
Delbetala från 108 kr/månad
Kampanj
-25%
Black Diamond Pursuit Shock Trekking Poles Steel Grey/Octane
2 299 kr 1 724 kr
Delbetala från 141 kr/månad
  • Steel Grey/Octane
  • S/M
  • M/L
Kampanj
-25%
Black Diamond Pursuit Shock Trekking Poles Steel Grey/Foam Green
2 299 kr 1 724 kr
Delbetala från 141 kr/månad
  • Steel Grey/Foam Green
  • S/M
  • M/L
Kampanj
-25%
Silva Walking Poles
399 kr 299 kr
Kampanj
-25%
Black Diamond Pursuit Flz Trekking Poles Black/Foam Green
2 299 kr 1 718 kr
Delbetala från 141 kr/månad
  • Black/Foam Green
  • S/M
  • M/L
Kampanj
-25%
Black Diamond Alpine Carbon Cork Trek Poles
2 495 kr 1 871 kr
Delbetala från 148 kr/månad
Kampanj
-25%
Silva Trekking Poles Carbon
1 299 kr 974 kr
Delbetala från 107 kr/månad
Kampanj
-26%
Black Diamond Tech Tips - Rubber
20% extra i outlet
Swix Sonic Pro Trail, Carbon
2 195 kr från 1 499 kr
Delbetala från 131 kr/månad
  • 100 cm
  • 105 cm
  • 110 cm
  • 135 cm
Kampanj
-26%
Black Diamond Tech Tips - Carbide

Expertråd

Läs de senaste testerna, guiderna, intervjuerna och reportagen.

Skötselråd

Skötselråd för dina kängor

Att underhålla sina kängor och skor och sköta om dem på rätt sätt är viktigt, både för att förlänga livslängden på dem och för att de ska fungera på det sätt som det är tänkt. När du väljer underhållsprodukter är det viktigt att vara noggrann - du vill åstadkomma ett slitstarkt material, inte en mjukare sko. Vi finns alltid till hands med tips, råd och svar på dina frågor om skovård och produkter, men ett första steg mot friska, starka skor och kängor finner du i den här guiden. Läs artikel
Bäst i test

Vandringsryggsäck bäst i test 2024: Vi jämför 3 stora ryggsäckar på 100 liter

Om du ska vandra länge eller bära riktigt tungt bör du satsa på en ryggsäck konstruerad för ändamålet. Här jämför vi vandringsryggsäckar på 100 liter i prisspannet 3 500 kr - 6 500 kr, som alla är slitstarka och redo att tas med på alla dina äventyr. Läs artikel
Vi tipsar

Packlista för vandring

Funderar du på vad du ska ta med dig inför en fjällvandring? Här har vi sammanställt en packlista för dig som ska ut och vandra och inte vill glömma något viktigt hemma. Packlistan är utformad för vandringsturer på 2-5 dagar under sommarhalvåret, men oavsett vilken typ av vandringstur du förbereder dig för, utgör listan en bra grund att stå på och går att anpassa för äventyr även i kallare väder. Läs artikel

Wilderness is calling

Från en nyfiken idé, förväntansfull planering och ivrig research - till ett äventyr fyllt av nya upplevelser och oförglömliga minnen. Det spelar ingen roll om du är nybörjare, en erfaren våghals eller en obotlig livsnjutare som bara längtar ut till naturen. Vi brinner för att hjälpa dig på rätt spår inför ditt nästa stora äventyr. Med högkvalitativ utrustning från ledande varumärken, informativa guider och engagerade medarbetare, finns vi med dig hela vägen från start till slutdestination.

Varukorg(0 artiklar)

Varukorgen är tom
Totalt: 0 kr
Till kassan

Favoriter(0 artiklar)

Du har ännu inga favoriter
Sverige (SEK)
Meny