Vad är bouldering?
Bouldering är den mest populära av alla klätterformer. Du koncentrerar dig på problemet och slipper allt annat som tillkommer vid annan typ av klättring, som t.ex. sele, broms och rep. Du kan också bouldra själv och behöver inte en vän som säkrar dig.
För att börja bouldra krävs inga förkunskaper. Du kan åka till ett klättergym, hyra ett par skor och börja klättra. Bouldering är enkel på så sätt. Men luras inte av enkelheten, själva klättringen kan bli hur komplicerad som helst. Välj ett lätt problem när du börjar. I Sverige är de flesta hallar graderade enligt det franska systemet, vilket innebär att desto lägre siffra desto enklare problem. Som nybörjarproblem brukar man räkna allt som är 5 och lägre. Siffran hittar du på väggen, när du har hittat lagom siffra följer du färgen. Alla plastpluppar i problemet har samma färg, längst upp är slutet markerat och där är det dags att klättra ner igen. Enkelt, va?
Bouldering inomhus
När du bouldrar inomhus klättrar du på väggar där problemet sitter på max 4 meters höjd och oftast lägre. Det är inte höjden som avgör svårighetsgraden utan själva kruxet, problemet, som du genom tekniskt kunnande, smidighet och styrka kommer igenom. Inomhus har gymmen en typ av tjock matta som ligger tätt mot väggen, ifall du skulle tappa greppet. När du har klarat problemet, klättrar du ner innan du landar mjukt på mattan.
Att tänka på när du bouldrar inomhus:
- Vänta på din tur. Är du ny fråga de som står bredvid när det är din tur eller om du kan köra. Har man klättrat ett tag vet man exakt vems tur det är.
- Du har ett försök. Ramlar du ner, är det nästas tur och du är sist i kö igen.
- Klättra inte in i någon annans problem. Se problemet hela vägen till slutet, följ färgerna på dina grepp.
- Ibland korsar problemen bredvid varandra sig. Se upp för detta.
- Lägg inget på bouldermattan. Inga mobiler, vattenflaskor eller barn. Om du ramlar kan det gå riktigt illa.
- Se upp när du rör dig i hallen och gå inte i vägen eller under någon som klättrar eller passar sin kompis på väggen. När man passar eller “spottar” sin vän på väggen, försöker man att mjuka upp ett eventuellt fall genom att sträcka upp armarna mot klättraren på väggen.