Sverige

Nu kan du få upp till 300 kr extra rabatt på ett köp* |  Läs mer

Vandring Höga kusten – tips och packlista

Höga Kusten står sedan år 2000 på UNESCOS världsarvslista på grund av den unika landhöjningen, ingen kustlinje i världen är så hög. Högakustenleden räknas som en av Sveriges vackraste vandringar. Kom väl förberedd så att du kan njuta av utsikten. Här ger vi dig svar på de vanligaste frågorna och en komplett packlista.

Vart börjar och slutar Höga Kusten?

Höga Kusten börjar på Hornöberget som ligger precis vid Högakustenbron. Du kan parkera vid hotellet eller ta bussen till hållplatsen Hornöberget. Höga Kusten sträcker sig ändå till Örnsköldsvik.

Hur lång är Höga Kusten?

Högakustenleden är 128 km lång och uppdelad i 7 etapper. Det vanligaste är att man börjar på Hornöberget och avslutar i Örnsköldsvik, men man kan även gå leden åt andra hållet eller hoppa på den på ett annat ställe.

Hur lång tid tar det att gå uppför Skuleberget?

Skuleberget ligger utefter Högakustenleden direkt efter Docksta och ca 8 km från Skule nationalpark. Du kan ta linbanan upp på Skuleberget på sommaren, linbanan tar ca 15 min. Om du vandrar upp får du räkna med en timme, lite beroende på hur bra kondition du har och hur fort du går. Om du tältar i närheten kan du lämna din stora ryggsäck i tältet och vandra uppför berget med bara vatten och snacks.

Vilka kängor passar på Höga Kusten?

Höga Kustenleden är bitvis väldigt kuperad och svårvandrad och bitvis går den på plan asfaltsväg. Vi rekommenderar därför ett par lättare kängor som inte blir för klumpiga på asfalten.

Lästips! Lätta vandringskängor – 5 lättviktiga kängor för dam och herr

Utrustning för vandring på Högakustenleden

Högakustenleden är en vandring i lågfjällsterräng, du är vid många tillfällen nära civilisationen och kan handla i mataffärer när du passerar de mindre städerna. Det finns även vandrarhem och hotell samt några övernattningsstugor på leden som man kan sova i.

Det finns inte tillgång till vatten överallt, så tänk på att du på vissa sträckor behöver bära med dig vattnet. Tänk dessutom på att det är bra att rena vatten som kommer ur vattendrag nära bebyggelse.

Liten packlista för dagstur:

  • Dagstursyggsäck
  • Termos
  • Mat och snacks
  • Kök
  • Tändstickor
  • Sittunderlag
  • Förstärkningsplagg
  • Regnjacka


Packa för flerdagarsvandring

Här rekommenderar vi att du tänker i fyra steg:

1. Det du behöver för själva vandringen: vandringskläder, kängor, ryggsäck.

2. Det du behöver för personlig hygien, säkerhet och första hjälpen: tandborste, första hjälpen kit, nödsändare, powerbank.

3. Det du behöver när du ska sova: tält, liggunderlag, sovsäck.

4. Det du behöver för att äta: kök, bestick, tändstickor, gas och själva maten.

 

Det du behöver för själva vandringen:

  • Ryggsäck - storleken beror på hur länge du är ute. 60-70 liter är lagom för två veckor, mindre för kortare äventyr.
  • Keps mot solen
  • Buff och/eller mössa
  • Vandringskängor
  • Sandaler för luftning av fötter
  • Vandringsstavar
  • Sockar - ett par tjockare och ett par liners, du behöver två par av varje.
  • Vandringsbyxor
  • Merinoulltröja
  • Förstärkningsplagg, fleece eller dunjacka - lita aldrig på vädret
  • Regnjacka
  • Regnbyxor
  • Solglasögon- solen är stark ovanför trädgränsen
  • Underkläder- anpassade för vandring eller aktivitet
  • Badkläder- ibland finns det bastu eller badtunna vid fjällstugorna
  • Extra kläder för ombyte - tunna byxor och en tunn tröja som du även kan sova i

Personlig hygien, säkerhet och första hjälpen:

  • Legitimation och betalkort
  • Powerbank till mobilen
  • Nödsändare
  • Karta och kompass
  • Första hjälpen kit
  • Hud-/handkräm och läppbalsam
  • Tvål (som funkar för hår, ansikte, kropp)
  • Handduk i microfiber
  • Tandborste och tandkräm
  • Spade för att hålla rent efter dig i naturen
  • Myggmedel och myggskydd
  • Solskyddsfaktor
  • Övriga personliga tillhörigheter (exempelvis medicin, glasögon, kontaktlinser).

Det du behöver för att sova:

  • Tält
  • Liggunderlag
  • Sovsäck - välj komforttemperatur med omsorg
  • Kudde
  • Innerlakan för sovsäcken
  • Sovkläder - beroende på hur frusen du är väljer du kort- eller långärmad tröja och långkalsonger eller korta byxor, när du ska sova

Det du behöver för att äta:

  • Frystorkad mat och snacks
  • Kaffe
  • Kök
  • Gas eller bränsle
  • Tändstål och tändstickor
  • Bestick
  • Kniv
  • Vattenbehållare - det finns inte tillgång till vatten överallt längs leden som det finns i fjällen. Viktigt att du kan bära med dig kring 4 liter vatten. 
  • Klortabletter och vattenrenare

Expertråd

Läs de senaste testerna, guiderna, intervjuerna och reportagen.

Skötselråd

Tvätta ull - skötselråd för ullkläder

Ett av våra mest hållbara material idag är den 100% förnybara ullen, ett naturmaterial med fantastiska egenskaper som gjorda för klimatet här i Norden. Men för att materialet ska behålla sina värmande - och svalkande - förmågor behöver du sköta det med varsamhet. Hur ska du då tvätta dina ullkläder för att de ska hålla så länge som möjligt? Läs vidare för att ta reda på hur du tar hand om dina ullkläder på bästa sätt! Läs artikel
Bäst i test

Varm vinterjacka dam bäst i test 2024: Vi jämför 6 korta vinterjackor för dam

Är du trött på att frysa? Då bör du definitivt investera i en riktigt varm och mysig vinterjacka. Här jämför vi korta vinterjackor för dam från populära märken som Norrøna, Patagonia, Rab, Black Diamond och Klättermusen.Läs artikel
Vi tipsar

Löparstrumpor ull – 5 varma strumpor för vinterlöpning

Det är lätt att underskatta vikten av rätt strumpor när du springer. Men för att fötterna ska må bra är det viktigt att du väljer ett par som andas och transporterar bort den fukt som uppstår när du svettas. Vintertid är en kombination av ull och syntet det bästa sättet att hålla fötterna både varma och torra, gärna i kombination med paneler som ger extra god ventilation. Här tipsar vi om fem löparstrumpor som passar perfekt för vinterlöpningen. Läs artikel

Wilderness is calling

Från en nyfiken idé, förväntansfull planering och ivrig research - till ett äventyr fyllt av nya upplevelser och oförglömliga minnen. Det spelar ingen roll om du är nybörjare, en erfaren våghals eller en obotlig livsnjutare som bara längtar ut till naturen. Vi brinner för att hjälpa dig på rätt spår inför ditt nästa stora äventyr. Med högkvalitativ utrustning från ledande varumärken, informativa guider och engagerade medarbetare, finns vi med dig hela vägen från start till slutdestination.

Varukorg(0 artiklar)

Varukorgen är tom
Totalt: 0 kr
Till kassan

Favoriter(0 artiklar)

Du har ännu inga favoriter
Sverige
Meny