Sverige (SEK)

Upp till 50% på tält  |  Handla här

Vandring Höga kusten – tips och packlista

Höga Kusten står sedan år 2000 på UNESCOS världsarvslista på grund av den unika landhöjningen, ingen kustlinje i världen är så hög. Högakustenleden räknas som en av Sveriges vackraste vandringar. Kom väl förberedd så att du kan njuta av utsikten. Här ger vi dig svar på de vanligaste frågorna och en komplett packlista.

Vart börjar och slutar Höga Kusten?

Höga Kusten börjar på Hornöberget som ligger precis vid Högakustenbron. Du kan parkera vid hotellet eller ta bussen till hållplatsen Hornöberget. Höga Kusten sträcker sig ändå till Örnsköldsvik.

Hur lång är Höga Kusten?

Högakustenleden är 128 km lång och uppdelad i 7 etapper. Det vanligaste är att man börjar på Hornöberget och avslutar i Örnsköldsvik, men man kan även gå leden åt andra hållet eller hoppa på den på ett annat ställe.

Hur lång tid tar det att gå uppför Skuleberget?

Skuleberget ligger utefter Högakustenleden direkt efter Docksta och ca 8 km från Skule nationalpark. Du kan ta linbanan upp på Skuleberget på sommaren, linbanan tar ca 15 min. Om du vandrar upp får du räkna med en timme, lite beroende på hur bra kondition du har och hur fort du går. Om du tältar i närheten kan du lämna din stora ryggsäck i tältet och vandra uppför berget med bara vatten och snacks.

Vilka kängor passar på Höga Kusten?

Höga Kustenleden är bitvis väldigt kuperad och svårvandrad och bitvis går den på plan asfaltsväg. Vi rekommenderar därför ett par lättare kängor som inte blir för klumpiga på asfalten.

Lästips! Lätta vandringskängor – 5 lättviktiga kängor för dam och herr

Utrustning för vandring på Högakustenleden

Högakustenleden är en vandring i lågfjällsterräng, du är vid många tillfällen nära civilisationen och kan handla i mataffärer när du passerar de mindre städerna. Det finns även vandrarhem och hotell samt några övernattningsstugor på leden som man kan sova i.

Det finns inte tillgång till vatten överallt, så tänk på att du på vissa sträckor behöver bära med dig vattnet. Tänk dessutom på att det är bra att rena vatten som kommer ur vattendrag nära bebyggelse.

Liten packlista för dagstur:

  • Dagstursyggsäck
  • Termos
  • Mat och snacks
  • Kök
  • Tändstickor
  • Sittunderlag
  • Förstärkningsplagg
  • Regnjacka


Packa för flerdagarsvandring

Här rekommenderar vi att du tänker i fyra steg:

1. Det du behöver för själva vandringen: vandringskläder, kängor, ryggsäck.

2. Det du behöver för personlig hygien, säkerhet och första hjälpen: tandborste, första hjälpen kit, nödsändare, powerbank.

3. Det du behöver när du ska sova: tält, liggunderlag, sovsäck.

4. Det du behöver för att äta: kök, bestick, tändstickor, gas och själva maten.

 

Det du behöver för själva vandringen:

  • Ryggsäck - storleken beror på hur länge du är ute. 60-70 liter är lagom för två veckor, mindre för kortare äventyr.
  • Keps mot solen
  • Buff och/eller mössa
  • Vandringskängor
  • Sandaler för luftning av fötter
  • Vandringsstavar
  • Sockar - ett par tjockare och ett par liners, du behöver två par av varje.
  • Vandringsbyxor
  • Merinoulltröja
  • Förstärkningsplagg, fleece eller dunjacka - lita aldrig på vädret
  • Regnjacka
  • Regnbyxor
  • Solglasögon- solen är stark ovanför trädgränsen
  • Underkläder- anpassade för vandring eller aktivitet
  • Badkläder- ibland finns det bastu eller badtunna vid fjällstugorna
  • Extra kläder för ombyte - tunna byxor och en tunn tröja som du även kan sova i

Personlig hygien, säkerhet och första hjälpen:

  • Legitimation och betalkort
  • Powerbank till mobilen
  • Nödsändare
  • Karta och kompass
  • Första hjälpen kit
  • Hud-/handkräm och läppbalsam
  • Tvål (som funkar för hår, ansikte, kropp)
  • Handduk i microfiber
  • Tandborste och tandkräm
  • Spade för att hålla rent efter dig i naturen
  • Myggmedel och myggskydd
  • Solskyddsfaktor
  • Övriga personliga tillhörigheter (exempelvis medicin, glasögon, kontaktlinser).

Det du behöver för att sova:

  • Tält
  • Liggunderlag
  • Sovsäck - välj komforttemperatur med omsorg
  • Kudde
  • Innerlakan för sovsäcken
  • Sovkläder - beroende på hur frusen du är väljer du kort- eller långärmad tröja och långkalsonger eller korta byxor, när du ska sova

Det du behöver för att äta:

  • Frystorkad mat och snacks
  • Kaffe
  • Kök
  • Gas eller bränsle
  • Tändstål och tändstickor
  • Bestick
  • Kniv
  • Vattenbehållare - det finns inte tillgång till vatten överallt längs leden som det finns i fjällen. Viktigt att du kan bära med dig kring 4 liter vatten. 
  • Klortabletter och vattenrenare

Expertråd

Läs de senaste testerna, guiderna, intervjuerna och reportagen.

Skötselråd

Skötselråd för dina kängor

Att underhålla sina kängor och skor och sköta om dem på rätt sätt är viktigt, både för att förlänga livslängden på dem och för att de ska fungera på det sätt som det är tänkt. När du väljer underhållsprodukter är det viktigt att vara noggrann - du vill åstadkomma ett slitstarkt material, inte en mjukare sko. Vi finns alltid till hands med tips, råd och svar på dina frågor om skovård och produkter, men ett första steg mot friska, starka skor och kängor finner du i den här guiden. Läs artikel
Bäst i test

Vandringsryggsäck bäst i test 2024: Vi jämför 3 stora ryggsäckar på 100 liter

Om du ska vandra länge eller bära riktigt tungt bör du satsa på en ryggsäck konstruerad för ändamålet. Här jämför vi vandringsryggsäckar på 100 liter i prisspannet 3 500 kr - 6 500 kr, som alla är slitstarka och redo att tas med på alla dina äventyr. Läs artikel
Vi tipsar

Packlista för vandring

Funderar du på vad du ska ta med dig inför en fjällvandring? Här har vi sammanställt en packlista för dig som ska ut och vandra och inte vill glömma något viktigt hemma. Packlistan är utformad för vandringsturer på 2-5 dagar under sommarhalvåret, men oavsett vilken typ av vandringstur du förbereder dig för, utgör listan en bra grund att stå på och går att anpassa för äventyr även i kallare väder. Läs artikel

Wilderness is calling

Från en nyfiken idé, förväntansfull planering och ivrig research - till ett äventyr fyllt av nya upplevelser och oförglömliga minnen. Det spelar ingen roll om du är nybörjare, en erfaren våghals eller en obotlig livsnjutare som bara längtar ut till naturen. Vi brinner för att hjälpa dig på rätt spår inför ditt nästa stora äventyr. Med högkvalitativ utrustning från ledande varumärken, informativa guider och engagerade medarbetare, finns vi med dig hela vägen från start till slutdestination.

Varukorg(0 artiklar)

Varukorgen är tom
Totalt: 0 kr
Till kassan

Favoriter(0 artiklar)

Du har ännu inga favoriter
Sverige (SEK)
Meny