Långfärdsskridskor: Din guide till säkerhetsutrustning och packning

Få koll på allt du behöver veta inför långfärdsskridskoturen med vår guide som innehåller viktiga tips och råd när det kommer till säkerhet, utrustning och packning. Absolut viktigast är förstås att du aldrig ger dig ut på isen ensam. Se till att alltid åka med en kompis, eller bli medlem i en skridskoförening och följ med på deras organiserade turer.

Grundutrustning

Utöver skridskor, bindningar och pjäxor, behöver du ha med dig ispikar, isdubbar med visselpipa, räddningslina, förlängningsband med karbinhake, samt en ryggsäck med grenrem för en extra säker tur på isen. En hjälm kan också vara en god idé, särskilt om du är nybörjare. Åker du med din lokala skridskoklubb kan det vara bra att dubbelkolla vilka krav de har på grundutrustningen, för att på så sätt säkerställa att du har allt som behövs.

Pjäxor, skridskor och bindningar

Om du ska ha ett par pjäxor eller kängor beror på eget tycke, behov och planerad användning. Det viktiga är att passformen är bra för att pjäxorna ska vara bekväma under några timmars åkning.

Den vanligaste typen av skridsko är den som är färdigmonterad och har en lös häl. Den lösa hälen ger bra flexibilitet och känsla som uppskattas av många, och väljer du detta alternativ behöver du en tillhörande pjäxa. Om du är nybörjare, eller om ni är två stycken som ska dela på ett par skridskor, kan det vara smidigt med ett par skridskor med kängbindningar, exempelvis Lundhags Fleet. Till dessa skridskor kan du använda t.ex. snowboard- eller vandringskängor, och sedan justera bindningarna efter skostorlek. Om du använder ett par höga kängor kan det vara bra att tänka på att inte knyta skosnöret hela vägen upp, på så vis får du mer rörlighet och flexibilitet.

När det kommer till längden på skridskon, är grundregeln att de som är något kortare känns följsammare och smidigare. Ett par skridskor i 45 centimeters längd passar bra för de flesta fötter, och 50 centimeter är maxlängd. På vissa skridskor står det även en åkradie, vilket visar hur lång kurvan blir när du svänger. Ju kortare åkradie, desto snabbare sväng. En radie på 25-30 meter passar bra för långfärdsskridskor.

Till våra bindningar

Till våra pjäxor

Till våra långfärdsskridskor

Ispikar

Ispikarna gör det möjligt att kolla isens bärkraft, och har du en kombinerad pik/åkstav kan du även hålla balansen och staka dig fram. Stavarna är vanligtvis tillverkade i aluminium eller kolfiber, och längden ska nå ungefär mellan din armbåge och armhåla.

Se vårt utbud av ispikar

Isdubbar

Om isen brister och du faller ner i vattnet, är det med hjälp av isdubbarna du klättrar upp ur vaken igen. Isdubbarna måste därför bäras runt halsen eller fixerat på ryggsäckens axelband för att vara lättillgängliga vid eventuell nödsituation. Isdubbarna finns i olika modeller, t.ex. med plast- eller gummihandtag, och de allra flesta har en visselpipa som du kan använda för att snabbt påkalla andras uppmärksamhet. Den största skillnaden mellan gummi- och plasthandtag är att de i gummi är enklare att greppa med blöta handskar.

Se vårt utbud av isdubbar

Ryggsäck och grenrem

I och utanpå ryggsäcken förvaras nödvändig utrustning, komplett ombyte och eventuell matsäck, men ryggsäcken fungerar även som en flytväst om du faller i vattnet. Viktigt är dock att du har en grenrem, då denna förhindrar att ryggsäcken flyter upp utan dig.  

Se vårt utbud av ryggsäckar

Räddningslina, förlängningsband och karbinhake

Räddningslinan, eller kastlina som det också kallas, fästs med ett förlängningsband i midjebältet. Kastlinan förvaras lättåtkomligt på ryggsäckens utsida, viktigt att tänka på är att den sitter löst, eventuellt i en anpassad ficka, och att du inte dragit åt eventuell dragsko runtom.

Räddningslinan är verktyget du har för att rädda en kamrat som hamnat i vattnet. Linan kastas ut till din kamrat, som i sin tur säkrar den med hjälp av sin karbinhake. När linan är fullt säkrad är det bara att börja dra. Tänk på att placera din karbinhake strategiskt, och inte t.ex. mitt på magen. Är det du som hamnat i vattnet kan en karbinhake på magen nämligen göra att du fastnar på iskanten när du försöker ta dig upp.

Räddningslinan har en tyngd som förenklar kastet, men vill du packa mer effektivt kan du t.ex. välja Lundhags Norröra Pro. På denna modell kan du välja att ta ur tyngden och istället fylla utrymmet med t.ex. reservdelar och skridskoverktyg.

Se vårt utbud av räddningslinor

Se vårt utbud av karbinhakar

Hjälm

Hjälmen kan vara ett bra extraskydd, särskilt om du är en ovan åkare. Välj en som är lätt och smidig, exempelvis en klätter- eller cykelhjälm, väljer du en skidhjälm kan den kännas något tung och klumpig.

Se vårt utbud av klätterhjälmar

Se vårt utbud av cykelhjälmar

Fullständigt ombyte & drybags

Ett fullständigt ombyte och handduk ska du alltid ha med dig, eftersom du fort behöver bli varm och torr igen om du tagit dig ur en isvak. Tänk på att all utrustning ska ligga i vattentäta påsar, t.ex. drybags, för att hålla packningen torr även om du skulle bli blöt. Luften i dina drybags hjälper dessutom ryggsäcken att fungera som en flytväst. Ett bra tips är att packa just ombytet högst upp i ryggsäcken, så får du snabbt tag på det om det skulle behövas.

Se vårt utbud av drybags

Kläder

Lager-på-lager är grundregeln när det kommer till kläderna. Det innebär i princip att du bär underställ, mellanlager och ett yttre skal, men kan anpassa de olika lagren efter väderlek och temperatur. Tänk på att kläderna ska vara bekväma och flexibla, då långfärdsskridskoåkningen blir roligare om du kan ta ut rörelserna ordentligt. Här har vi sammanställt några förslag på vilken typ av kläder du kan välja.

Baslager & mellanlager

Välj gärna ett underställ i ull då det har temperaturreglerande egenskaper som motverkar både överhettning och nedkylning. Ullen kan dessutom absorbera upp till 30% av sin egen vikt innan det känns fuktigt, vilket är bra om aktivitetsgraden varierar. Mellanlagret kan bestå av t.ex. tröja och byxor i fleece, men är du riktigt frusen av dig kan du använda en tunnare dunjacka.

Softshelljacka och skalbyxor

Det yttre lagret kan bestå av en softshelljacka eller en skaljacka, samt ett par tåliga byxor. Softshelljackan är ofta vindtålig, tillåter lite mer rörelsefrihet och andas bättre än en skaljacka, medan skaljackan kanske är ett bättre val om vädret är instabilt.

Ullstrumpor och vantar

Även när det kommer till strumpor och vantar kan du tänka lager-på-lager. Välj t.ex. två par ullstrumpor; en tunnare liner och ett par lite tjockare så håller du dig varm och torr. Eftersom det ibland blåser hårt ute på isen, kan det även vara skönt att ha en tunnare handske innanför en vindtät skalhandske som motverkar frusna fingrar.

Mössa

Satsa på en tunn, tight mössa som sitter bekvämt under en hjälm och håller öronen varma.

Buff

En buff kan användas som halsduk, huvudbonad eller både och. Ett mycket praktiskt plagg som passar bra för alla sorters vinteraktiviteter.

Förstärkningsjacka

För alla stunder du är stilla en längre stund, kan det vara skönt med en förstärkningsjacka som du har med dig i ryggsäcken. Välj t.ex. en dunjacka med låg packvolym, och gärna i en större storlek för att du bara ska kunna klä på dig den ovanpå dina andra kläder.

Övrig utrustning

Det finns många andra saker som kan vara bra att ha med sig på en skridskotur, t.ex. om en olycka sker eller om du planerar att vara ute en hel dag. Här är några exempel på övrig utrustning som kan komma väl till hands.

- Första hjälpen-kit
- Knä- och armbågsskydd
- Karta och kompass
- Sittunderlag
- Termos
- Solglasögon
- Skenhållare
- Verktyg, reservdelar och reservskridskor

Se vårt utbud inom långfärdsskridskoåkning